Licenciada em Comunicação Empresarial pela Universidade Católica Portuguesa, tem uma Pós-Graduação em Marketing e Negócios Internacionais e é Mestre em Gestão pelo ISCTE.

Com cerca de 20 anos de experiência, desenvolve e leciona programas de formação para empresas e indivíduos em contextos formais e não formais.

É professora universitária e regente da Unidade Curricular de Empreendedorismo Corporativo no ISCTE.

O seu percurso empreendedor inclui a publicação do livro Estou Desempregada, e Agora?, a abertura e venda de um restaurante e a criação de uma empresa de eventos. Fundadora da Vanguard Circle, lançou iniciativas de capacitação feminina como a Female Speakers Agency e o programa Autora 2.0.

Trabalha na intersecção Empreendedorismo × Tecnologia × Educação, com uma abordagem mão-na-massa, onde desenvolve frameworks aplicadas — nomeadamente o AGM – Ação Gera Movimento™ — para transformar ideas artefactos práticos e testáveis.